Zomerslank Challenge 2026

Zomerslank in 12 weken!
Slank, energiek en zelfverzekerd de zomer in.

✓ Effectief vetverlies
✓ Behoud van spiermassa
✓ Persoonlijke begeleiding 

Herken je dit?

Je wilt afslanken, maar:

het lukt niet om het vol te houden
je hebt weinig energie om het goed te doen
je begint steeds opnieuw

Je bent zeker niet alleen. Veel mensen hebben vooral structuur en begeleiding nodig.

Het 12-weken plan

 

Met het PS. food & lifestyle programma werk je stap voor stap aan een gezondere leefstijl.

Niet met een streng dieet, maar met een aanpak die je echt kan volhouden.

Wat je krijgt:

✔ starterspakket voor de eerste week
✔ 12 duidelijke weekmenu’s
✔ koolhydraatarme, eiwitrijke voeding
✔ wekelijkse coaching

Waarom 12 weken?

Omdat echte verandering tijd vraagt. In deze periode leer je:

  • anders eten
  • nieuwe gewoontes opbouwen
  • beter luisteren naar je lichaam

Zo ontstaat een resultaat dat je ook blijvend kunt vasthouden.

Het resultaat: als vrouw val je gemiddeld 1 kg per week af en als man wel tot 2 kg.

Wat is het PS. food & lifestyle programma precies?

PS. Food & Lifestyle is het afslankconcept waarmee je niet alleen het door jou gewenste gewicht verliest, maar ook blijvend verandering in jouw leefstijl bereikt!

Dit gebeurt volledig onder begeleiding van een goed opgeleide en gecertificeerde PS coach. Met behulp van een breed assortiment aan uitgebalanceerde, eiwitrijke en koolhydraatarme producten, die in een handomdraai op tafel staan.

Het concept bestaat uit drie fases, die je onder mijn deskundige begeleiding doorloopt. Aan de hand van wekelijkse consulten werk je toe naar jouw gewenste streefgewicht.
En ook na het bereiken van dit streefgewicht blijf je onder begeleiding, zodat je het behaalde resultaat ook daadwerkelijk behoudt.

Snelle info over het programma:

  • het bestaat uit koolhydraatarme en eiwitrijke natuurlijke producten
  • een persoonlijk voedingsplan
  • is praktisch en goed vol te houden
  • is wetenschappelijk onderbouwd
  • makkelijk om samen met je gezin te eten
  • makkelijke recepten
  • gebruik van de PS. app voor recepten en info
  • wekelijkse en gratis begeleiding door een coach
  • een jaar gratis nabegeleiding

Zij gingen je voor!

Priscilla, 43 jaar en -25kg afgevallen

Na twee zwangerschappen woog ik 125 kilo en voelde ik me
steeds slechter in mijn eigen lichaam. Een GLI-traject hielp me niet
verder en ik dacht zelfs aan een maagverkleining of medicatie,
tot ik besloot mezelf nog één kans te geven. Via via kwam ik
terecht bij het PS. food & lifestyle programma, waar ik dankzij de
duidelijke structuur en begeleiding stap voor stap mijn leefstijl
veranderde. Ik viel 25 kilo af, mijn vetpercentage daalde met 7,7%
en mijn visceraal vet van 24 naar 17. Ik kreeg meer energie en mijn
zelfvertrouwen groeide. Het belangrijkste is dat ik me weer
goed kan voelen in mijn eigen lichaam.

Debby, 58 jaar en -20kg afgevallen

Ik worstelde al langere tijd met mijn gewicht en besloot hulp
te zoeken toen de weegschaal 93 kilo aangaf. Via het PS. food
& lifestyle programma en de begeleiding van mijn coach kreeg
ik weer structuur in mijn dagen en leerde ik wat mijn lichaam
echt nodig heeft. Al snel zag ik resultaat en bleef ik gemotiveerd.
Inmiddels ben ik ruim 20 kilo afgevallen, daalde mijn vetpercentage met 12% en steeg mijn spiermassa ruim 4%. Ik voel me fitter en
energieker. Wat begon als een doel om af te vallen, is uitgegroeid tot een complete leefstijlverandering die ik moeiteloos volhoud.

Wil jij ook gewicht verliezen, je fit voelen en lekker in je vel zitten?

Laten we dan beginnen!

Wil je graag nu starten of wil je meer weten over de Zomerafslank challenge 2026?

Wil je graag dat ik je help?

Vul het contactformulier in en ik neem zo snel mogelijk contact op met je!