BGN gewichtsconsulent | PS. food & lifestyle coach
voor de gemeente Deventer en omgeving.
Succesvol en blijvend afvallen zonder eindeloze diëten of het jojo-effect!
Met persoonlijke begeleiding voor mensen die nu écht resultaat willen dat blijft.
Herken je dit?
- Je bent de laatste jaren steeds wat zwaarder geworden
- Je vindt jezelf niet mooi meer
- Je krijgt steeds meer klachten en problemen door je gewicht
- Je bent al vaker afgevallen, maar je komt steeds weer aan
- Je weet wat “gezond eten” is, maar dat lukt je niet structureel
- Je mist overzicht, ritme en houvast
- Je bent het zat om steeds opnieuw te beginnen
- Je wil heel graag gewicht kwijt en weer gelukkig zijn met jezelf!
Slanker, fitter en gezonder.
👉 Afvallen is een moeilijk proces. Dat het niet lukt ligt niet aan wilskracht, maar aan een verkeerde aanpak.
Afvallen mislukt meestal niet door jou, maar door het plan
De meeste dieet- of afslankmethodes zijn gericht op korte termijn resultaat. Daarna val je snel terug in oude patronen en een zwaarder gewicht.
Jij hebt een plan en begeleiding nodig die wel werkt voor jou!
👉 Daarom richt ik me op:
- gedragsverandering in kleine stapjes
- haalbare voedings- en leefstijlkeuzes
- een manier en structuur die past bij jouw leven
- begeleiding die je volhoudt.
Dé oplossing voor jou.
Waarbij ik jou help, stap voor stap.
- 📊 Startanalyse bij een kennismaking – waar sta je nu écht, wat is jouw probleem en wat wil je bereiken? We kijken naar je huidige situatie, gewoontes en valkuilen.
- 🍽️ Persoonlijk voedings- en leefstijlplan – geen standaard dieet, maar juist dat wat past bij jou.
- 🧠 Intensieve begeleiding & bijsturing – zodat je het volhoudt, geen problemen ervaart, gewicht verliest en sterk en fit voelt.
- 🔁 Gedragsverandering – zodat jouw resultaat blijft en niet terugvalt in oude ´fouten´ en gewicht.
👉 Alles afgestemd op jouw situatie en leefstijl. Samen bepalen we wat het beste bij jou past
Professionele begeleiding
Ik ben Jan Burger en ik heb jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen die blijvend willen afvallen.
Ik ben BGN gewichtsconsulent, leefstijlcoach en PS. food & lifestyle coach.
Ik heb door de jaren heen honderden mensen mogen helpen bij het afvallen, waarvan velen al meerdere pogingen achter de rug hadden.
Mijn aanpak kenmerkt zich door:
-
persoonlijke betrokkenheid en aandacht
-
praktische toepasbaarheid in het dagelijks leven
- Eerlijk en realistisch advies
-
Professionele begeleiding zonder loze beloftes
Ik geloof niet in één wondermethode, maar wél in een aanpak die bij jóu past.
Afvallen begint met de juiste beslissing. Niet perfect, wél bewust.
👉 Plan nu een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek
Samen kijken we welke aanpak jou écht helpt naar blijvend resultaat.
Resultaten van anderen
Mensen die kiezen voor persoonlijke begeleiding en/of
PS. food & lifestyle ervaren:
-
Gewichtsverlies zonder honger
-
Meer energie en structuur
-
Minder eetdrang en meer controle
-
Resultaat dat wél blijft
Wie gingen jou voor?
"Ik heb eindelijk controle over mijn gewicht*"
Ik pas weer in mijn oude kleding, heb mijn energie terug en zit zoveel beter in mijn vel! Het mooiste is dat ik eindelijk de controle over mijn gewicht heb teruggewonnen, en dat geeft me de meeste rust.
Bibi (25jr) -20kg
"Ik weigerde de overgang als excuus te zien voor mijn gewicht*"
Ik had al verschillende diëten geprobeerd, zowel op eigen houtje als met begeleiding van een diëtist. In een paar jaar tijd was ik 10 kilo aangekomen en ik zat gewoon niet lekker meer in mijn vel.
Hilde (56jr) -14kg
"Mijn nieuwe levensstijl geeft me energie en houd ik met gemak vol!*"
Ik heb geleerd goede, gezonde keuzes te maken, te luisteren naar mijn lichaam en zit eindelijk weer lekker in mijn vel.
Dit kan ik volhouden, het is geen dieet maar een leefstijl.
Romée (44jr) -18kg
"Ik schrok van mezelf op die foto, dat moest anders*"
Ik genoot volop van het Bourgondische leven: lekker eten, biertjes met collega’s… Tot ik mezelf op een foto zag en dacht: dit kan zo niet langer. Ik had al van alles geprobeerd, maar nu ben ik 25 kilo kwijt, zit vol energie!
Werner (56jr) -25kg
Vergoeding zorgverzekeraar
Een groot aantal zorgverzekeraars vergoedt (een gedeelte van) de consulten van JANburger -afslanken en leefstijl- (BGN-gewichtsconsulent) vanuit de aanvullende verzekering.
Twijfel je nog?
Misschien vraag je je af…
“Werkt dit ook voor mij?”
Ja absoluut — juist als eerdere pogingen niet gelukt zijn.
Omdat we niet opnieuw een dieet volgen, maar werken aan gedrag en gewoontes.
“Moet ik alles laten?”
Nee. Juist niet. Het gaat om balans en haalbaarheid.
“Is dit streng?”
Nee. Het moet vol te houden zijn in jouw dagelijkse leven.
Wil jij nu eindelijk resultaat dat blijft? En wil je eindelijk stoppen met jojoën?
Dan is dit het moment om het anders aan te pakken.
👉 Plan dan een gratis kennismaking!
We bespreken vrijblijvend jouw situatie en kijken
of ik je kan helpen.
Heb je een vraag of wil je aanmelden voor een kennismaking?
Neem gerust contact op met JAN.
Adres JANburger -afslanken en leefstijl-
Keulenstraat 12
7418 ET Deventer
kantorenlaan Kloosterlanden, naast de A1 (afslag Deventer)
Gratis parkeren.
Koffie- en thee staan klaar.
Professional
Ik ben lid van de BGN, de beroepsvereniging gewichtsconsulenten Nederland.
Daarbij ben ik gecertificeerd PS. food & lifestyle coach voor Deventer en omgeving.